アロマを習って癒しの生活を送りたい

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ここ最近の目標に、日本に戻ったらメディカルアロマの資格をとろうと思ってます。やっぱり看護に携わる身としては、それくらいの知識をつけておきたいですからね(*^^)v
患者さんの癒しにもなるし、アロマに詳しければ自分自身も癒すことが出来るとおもったので♪
ストレス社会の今、世の中のほとんどの人が何かに癒しを求めてると思うんです。それは、人それぞれ違うとは思うけど、身近で出来ることの中の一つに香りがあるんじゃないかな？と思ったんです（●＾o＾●）
だから、私なりに出来ることを少しずつ身につけていけたらいいなぁ～と思ってます。そして、現場でも実践してみたいな♪
私自身、不眠症になっているので、睡眠薬に頼ることなくアロマとかで改善出来たらいいなぁ…と密かにもくろんでます。
ここ１週間以上、１，２時間眠っては目が覚めて眠りにつけず、明け方になって眠くなるという感じになってたので、睡眠薬を飲んでみては？っていう友人のアドバイス貰って飲んだんですよ。そしたら、朝までぐっすり♪　夢をみてたのかさえ覚えていないほどなんですけどね、自分自身には熟睡感がないんですよ！
よく、眠剤飲んだ後の患者さんが、「いや～、あんまり眠れなかったよ」という気持ちがわかったような気がします!時間的には寝てるんだろうけど、気持ちは寝てない！朝は薬の影響からか、頭が重いような…
もっと早い時間に飲んだら少し変わりますかね？
今夜はもっと早めに飲んでから寝てみようかな??と思いました。
遅く寝て、遅く目が覚めるという、何とも悪循環的なサイクルから抜け出さなければ!!
脱、ダメ人間!頑張れ、私！